在众多传统养生饮品中，红豆汤以其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。它不仅味道甜美，而且具有多种健康功效，对于滋养身心有着不可小觑的作用。本文将深入探讨红豆汤的功效与作用，帮助大家更好地了解这一经典饮品的价值。 #### 1. 补血养颜 红豆中含有丰富的铁质，是补血的佳品。女性在月经期间或产后容易出现贫血现象，适量饮用红豆汤可以有效补充铁元素，促进血液循环，改善面色苍白、乏力等症状，同时还有助于皮肤保养，使肌肤更加红润有光泽。 #### 2. 利尿消肿 红豆含有较高的钾元素，能够帮助身